新疆月嫂服务教你缓解产后5大常见不适1.自然产伤自然伤口位于会**。疼痛程度取决于伤口的大小和血肿的外观。一般来说，产后数小时至两天内疼痛**为明显。只是有点不舒服。舒缓的产后急性期，产后24小时内，主要用冰敷来缓解疼痛。产后24小时至1-2周，早晚各一次，温水坐浴，每次10-15分钟，促进血液循环。还会在温水中加入少许甜菜碱，对伤口进行清洁消毒，消除恶露的气味。.如果产褥期因严重撕裂伤和血肿需要较长时间愈合，可延长冰袋时间或延缓下床进度。2.下腹痛产后下腹痛多由子宫收缩引起。产后数小时到2天**明显，产后2周更容易适应这种感觉。一般产后3天疼痛会越来越不明显。如果摸到胃部会有明显的疼痛感，或者恶露出现异常症状和发热，可能是合并感染。舒缓的观察子宫收缩的程度和恶露的排出情况。如果恢复良好，可以减少子宫**促进子宫收缩，或药物帮助子宫收缩。口服止痛药不会影响宫缩和哺乳。3剖腹产痛剖腹产的伤口比较大，位于疼痛比较明显的小腹。一般产后2天内**痛。疼痛会根据时间和伤口的愈合情况越来越少，分娩后会持续2个月左右。临床上，有些妈咪的疼痛会持续到产后半年。如果动作过大，拉到一定角度会有轻微的疼痛感
