乌鲁木齐月嫂：如何减轻孕吐反应？1.放松心情，平静地度过这个阶段。你要知道宝宝只有胃健康才会呕吐。如果食欲突然好转而不呕吐，可能是孕酮减少了，马宝知道如果孕酮减少，宝宝会有危险。2.可以口服一些维生素B1，有助于缓解孕吐。当然，如果孕吐反应轻微，对日常工作生活影响不大，也没必要服用。3.生姜可以缓解孕吐。将一块鲜姜切入口中，或在喝水或牛奶时冲进姜汁，可有效缓解恶心。孕吐是一个磨人的“小妖精”，反复出现，让准妈妈哭笑不得。如果准妈妈不希望孕吐频繁出现，就应该吃一些预防孕吐的食物。高蛋白食物有利于预防孕吐，促进钙的吸收，准妈妈在孕早期可以适当食用，对身体健康有益。如果准妈妈喝牛奶出现腹胀、腹泻或腹痛，她就会停止。当然有很多方法可以缓解。希望所有宝妈都能轻松熬过孕期呕吐，生个健康宝宝。以上就是关于乌鲁木齐月嫂的小知识，想了解更新更详细的内容吗，还不赶快拿起电话来电咨询，您也可以登录乌鲁木齐月嫂的官方网站咨询访问。
