乌鲁木齐月嫂：告诉你孕妇的情绪准备活动音乐减压当声波传入耳朵时，内耳的毛细胞将声波的机械能转化为神经脉冲的电能，再传递到大脑的听觉通路，从而影响大脑的边缘系统和下丘脑。大脑的边缘系统极大地影响着情绪反应和内脏活动，而音乐则从潜意识层面影响着边缘系统的运作，进而操控着人的情绪。音乐运用音调、旋律、节奏、力度等元素。，既要充分表达感情，又要使听者与情绪产生共鸣并起到调节情绪的作用。在整个怀孕过程中，孕妇无论是身体上还是心理上都面临着沉重的负担，需要借助音乐来保持良好的心情。轻柔舒缓的音乐可以引导孕妇产生积极平和的情绪。比如昆虫鸣叫、鸟叫、海浪、松涛、潺潺流水等自然音乐。，这些声音给人美好而丰富的联想，把人带入广阔的大自然，有助于创造快乐、舒适、平和的心境，并通过神经和内分泌系统向胎儿传递信息。孕妇不宜选择过于刺激和疯狂的音乐，如重金属摇滚、迪斯科等。选择过于悲伤的音乐也是不合适的，会给孕妇带来额外的压力，甚至可能导致流产。当孕妇分娩时，她们可以把光盘带到产房，播放这些音乐，帮助母亲和孩子身心放松。这种音乐也可以帮助孩子以后生病或者烦躁的时候冷静下来。歌词写日记是探索你内心世界的有效方法之一
